カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラムニコラス ペリコーン
青春出版社 刊
発売日 2003-12
『The Perricone Prescription』オーディオCD版を試聴する
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美人道 2005-08-30
タンパク質を沢山摂るの、お肌にはいいんだろうけど、私には実感がいまひとつ（シワには効く気はするが）。日本人は腸も欧米人より長いし、普段から彼ら程タンパク質を摂取する食生活を送ってないので、肝臓への負担の方が私は心配（アレルギー体質の人は特に要注意）。と、言いつつ自分風にアレンジ（野菜の分量をペリコーン式より多めとかに）して実践してますが。
カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム をまだ読まれていない方には、私から強くオススメいたします。
もうすでに沢山の方がこのカリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム を読まれているとは思うのですが、もしまだという方がいらっしゃるなら、この機会にお読みください。
実は私もお友達が読んで良かったと聞いていたので、ワクワクしながらすぐに購入したんです。
そして読み始めたら、あっという間にその日のうちに読んでしまいました。
それほどこのカリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム は気軽に読めて、それでいてとても参考になる本だと言えます。
要点がまとまっているので、あとで読み返すときにも役に立つでしょう。
買って良かったと思える一冊ですね。
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